LYŽAŘSKÝ VÝCVIK 7. ROČNÍKŮ

V termínu od 21.1. do 28.1. 2023 se uskuteční LVVK (lyžařský výchovně výcvikový kurz) tříd 7.AB ve Strážném v Krkonoších. V termínu od 4.3. do 11.3. 2023 se uskuteční LVVK tříd 7.C, 8.B, 9.A, též ve Strážném. Řadu let jezdíme do této lokality na hotel VLTAVA. Chata ROUBENKA a DIANA, kde budeme ubytováni, jsou účelně zařízeny pro lyžařské výcviky. Pokoje jsou 3, 4 nebo 5-ti lůžkové. Většina má sprchu a toaletu Je zde velmi dobré ubytování, příjemné prostředí v celé chatě. Na chatě je společenská místnost, kde trávíme společně večery. Na jídlo se dochází do hlavní budovy,která je vzdálena 50 m od ROUBENKY a 100 m od DIANY. Úkolem LVVK je naučit začátečníky základy lyžování a pokročilé lyžaře zdokonalit v lyžařských dovednostech. Chata se nachází 10 minut od lyžařského areálu ve Strážném. Zde jsou vhodné terény jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé lyžaře. Během týdenního pobytu probíhá výcvik na sjezdových i běžeckých lyžích v areálu Strážného, Kněžického vrchu a Bubákova. K běžeckému lyžování využíváme tratě ve Strážném a děti tak poznávají krásy Krkonoš. Začátečníci se naučí základy lyžařské abecedy tak, že na konci pobytu jsou schopni při závodech projet slalom o dvaceti brankách. Lyžaři se zdokonalují ve své technice, především výukou carvingu. Žáci zároveň posílí své zdraví, neboť denně pobývají 6–7 hodin na horském vzduchu.

Kromě lyžování hrajeme s dětmi po večerech různé společenské hry a dokážeme jim, že zábavu lze zvládnout i bez televize, CD přehrávačů a další techniky. Snažíme se jim být dobrými kamarády, abychom všichni měli, co nejvíce vzpomínek a zážitků. Vyvrcholením lyžáku jsou závody ve slalomu a běhu na lyžích. Na závěr posledního večera probíhá karneval.

Co s sebou:

sjezdové lyže a hole (svázané nebo ve vaku) – možné půjčit u pana Nedvěda (Stará Boleslav)

běžky, běžecké hůlky /možnost půjčit ve škole/

běžecká obuv /možnost půjčit ve škole/

sjezdové vybavení – kombinéza nebo teplá bunda

 lyžařské kalhoty

běžecké vybavení – šusťáková souprava tenká

2 zimní čepice – případně čelenka

lyžařská helma – možné půjčit u pana Nedvěda

2 x rukavice

teplé spodní prádlo

3 x silné ponožky nebo podkolenky

košile, tričko, zimní svetr – dle uvážení

oblečení na chatu: tepláková souprava, džíny, svetr

boty do sněhu

pantofle

pyžamo

hygienické potřeby /ručník, mýdlo, šampón, kartáček na zuby, pasta na zuby, krém, jelení lůj, hřeben, kapesníky/

sluneční brýle

lyžařské brýle /pokud je máte/

blok, tužka, knížka, karty, hry/

peníze na vleky/2000,- Kč/

průkaz zdravotní pojišťovny

potvrzení o bezinfekčnosti

potvrzení o seřízení vázání

potvrzení o zdravotní způsobilosti

přihlášku

zaplacení zálohy 1. turnus 3 000,- Kč do 10.12.2022, 2. turnus do 10. 1. 2023

zaplacení doplatku 1 900,- Kč do 13.  1.2023 do 10. 2. 2023

číslo účtu:15731201/0100 (Komerční banka), variabilní symbol: 1. kurz 202301, 2 .kurz 202302

zpráva příjemci: LV, jméno dítěte a třída

Sjezdové lyže lze půjčit u pana Nedvěda ve Staré Boleslavi – Sychrova ulice.

Odjezd je v sobotu 21. 1. 2023 v 10:00 autobusem firmy SAND od školy.

Pobyt začíná v sobotu 21. 1. 2023 obědem a končí v sobotu 28.1. 2023 snídaní.  Doporučuji si s sebou vzít pouze sladkosti a ovoce.

Odjezd 2.kurzu je v sobotu 4.3. 2023 v 10:00 autobusem firmy SAND od školy. Pobyt začíná v sobotu 4.3. 2023 obědem a končí sobotu 11.3. 2023 snídaní.

Miloš Bukač

učitel TV

– zobrazeno 458x